23 Ianuarie 2022
Câteva reguli pentru a ne menține sănătatea sistemului cardiovascular
Comportamentele sănătoase vă vor proteja inima și o vor menține puternică pe tot parcursul vieții. Pentru a crea obiceiuri de lungă durată, începeți treptat cu un obiectiv ce poate fi atins ușor.
27 Noiembrie 2021
Motivație și bariere. Cum devenim mai activi pentru o inimă sănătoasă
Ce putem face pentru a reduce riscul de a dezvolta probleme de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare? Răspunsul este pe cât de simplu, pe atât de provocator: exerciții fizice în mod regulat.